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自宅でできるRIZAP(ライザップ)の効果を紐解く 前編

ダイエットを個人で完結するのは非常に難しい

RAIZAP(ライザップ)といえば、パーソナルトレーニングジムで有名ですよね。

そんなライザップが自宅できちゃうというのがこちらライザップスタイルプログラム

先端ボディメイク理論に基づいたスーパーダイエット!

超軽減プログラム!

個人的には、置き換え、飲むだけ、といったものよりかは、運動を取り入れてるので遥かに効果はあると思います。

しかし、通常の運動を取り入れたダイエットだと長続きしなかったり、「自分が思っているよりも」効果が薄かったりもします。
それを解消するならば、プロが組み上げたプログラムを実践してみるのが一番でしょう。




全ての人が、完璧に自分だけでダイエットを完結出来るのならばこういったものは必要ないです。

しかし、こういうものを購入して、それだけ支払ったのだから勿体無い、やらなきゃ損。
という背水の陣に似た、自分を動かすきっかけが必要な方には、効果を最も引き出そうと努力するはずです。


RAIZAP超減量プログラムを紐解く


凄い理由その1!プロテイン
これが独自のモノで、引き締まった身体になると思います。

私の場合、運動後にプロテインを飲んでタンパク質を吸収といった方法を実践していますが、こういう8時間も効果が持続というものは、見ないですね。

そして、栄養バランスを考慮し、低カロリーの実現かつ、350mlの大ボリュームで1食分を置き換えする。

第一は置き換えダイエットを実行するという事ですね。


凄い理由その2!RAIZAPプロカウンセラーの指導
ダイエットは、結局の所自分との戦いだと思います。
食事の誘惑、効果の有無が分からない、続けられない、運動がしんどいなどなど。

運動に関しても、痩せるからといって無理をし過ぎて身体を壊しては意味もなく、私も不調を感じたら辞めるようにしています。
これは、以前運動をし過ぎたせいで、数週間肩を痛めてしまったせいです。

こういう部分を、プロの指導を受けてやれるというのは贅沢ではありますね。

受けれるサービスは、栄養士の相談1回

アドバイス内容
目標設定
進捗チェック
ラストパートのサポートコール
1ヶ月経っての結果確認コール

4回確認があります。

第二は、孤独でやるのではないという事ですね。


凄い理由その3!身体を徹底引き締め!
第一はよくある置き換えダイエット。
第二は珍しいものの、直接効果があるものではありませんでした。

そして、大事な直接的効果がある第三です。

RAIZAPのトップトレーナー直伝の10000人以上減量を成功させたエクササイズDVDですね。
1万人以上全てプロな訳がなく、初心者も多く含まれるであろう事からも、初心者でも十分分かりやすい内容かと思います。

実際の効果の声はこちらからどうぞ →→ ライザップスタイルプログラム
※リンク先から、中段辺りです。

第三はまさに、プロの組み上げた効率の良いプログラム内容のようです。


トレーニング時間は約20分程度
これは素晴らしいと思います。

自分でやる場合、まずトレーニング内容を決める。ここで時間が掛かります。
そして、組み合わせを変えたり、合うのを考えるのにもまた時間が掛かります。

私の場合そこまでに1ヶ月ぐらい掛けてじっくりやって、1時間以内程度です。
そこで鍛える部位を変えたりして、2日に分けてやったりと試行錯誤してようやく30分前後という形に辿り着きました。

こうした存分な手間を掛けず、更には私のような素人ではなく、プロのメニューでやれる利点、アドバイスを貰える利点、独自の8時間効果のある高品質なプロテイン配合の置き換えダイエットを組み合わせた。

さすが、プロが考えた組み合わせと感嘆させられる内容でした。

一言で言うならば、人生最後のダイエット...してみませんか?

後半は、そんな【ライザップスタイルプログラム】をよりお得に購入する方法をまとめています。
後半はこちらからどうぞ →→ 自宅でできるRIZAP(ライザップ)をより安く購入する唯一の方法

↓【ライザップスタイルプログラム】が気になる方はこちらからどうぞ



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